Hypno Ramping

Hypno slimming Rumah Sehat Thera Afiat

*Kabar gembira untuk Anda yang sudah mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badan tapi selalu gagal dan sia - sia.*

Apakah ada cara menurunkan berat badan, yang mana Anda tidak perlu menderita menahan lapar karena harus mengikuti aturan diet yang ketat, tetap boleh makan apa saja yang Anda suka, dan tidak perlu memaksa diri untuk olah raga yang berat?

Tentu saja ada.

Cara menurunkan berat badan tanpa minum obat, tanpa diet ketat dan tanpa olah raga berat adalah "Hypno Slimming." Anda tidak perlu menahan lapar. Anda boleh makan kapanpun Anda lapar.

Apakah Anda pernah bertanya, mengapa nafsu makan Anda lebih besar dari orang lain, padahal aktivitas Anda biasa saja?

Kalau kuli bangunan, buruh tani, dan pekerja kasar punya nafsu makan yang banyak itu sih wajar saja. Karena tubuh mereka memang membutuhkannya. Tapi kalau aktivitas Anda biasa saja, tapi nafsu makan Anda banyak dan sulit dikendalikan, pasti ada sesuatu yang kurang beres.

Orang yang kegemukan kesulitan menahan lapar karena dia mengalami sindrom "lapar mata", kecanduan makanan, atau emotional eating. Lapar mata maksudnya, Anda sebenarnya tidak lapar, tapi karena di dekat Anda ada makanan lezat atau Anda melihat ada makanan lezat, maka mulut Anda ingin merasakan makanan itu.

Dorongan itu begitu kuat sampai-sampai terasa bahwa Anda sedang lapar. Beberapa orang yang kecanduan makanan selalu terdorong untuk makan makanan tertentu setiap hari, bahkan setiap saat. Misalnya orang yang kecanduan coklat selalu menyediakan dan membawa coklat kemanapun dia pergi, dan merasa tidak bisa hidup tanpa coklat.

Emotional eating adalah dorongan untuk makan atau rasa lapar yang timbul karena masalah emosi yang tidak terselesaikan. Orang yang mengalami  emotional eating menjadikan makan sebagai cara pelampiasan kemarahan, dendam, kekecewaan, ketakutan, kecemasan, minder, rasa tidak berharga, stress, depresi, atau emosi negatif lainnya.

Apa cirinya orang yang punya emotional eating?

Ciri utamanya adalah ketika emosinya sedang tidak stabil dia mencari pelampiasan dengan cara makan yang lebih banyak daripada biasanya.

Baik lapar mata, emotional eating, dan kecanduan makanan adalah "program pikiran" yang tertanam di pikiran bawah sadar. Karena dia tertanam di pikiran bawah sadar, maka hampir tidak mungkin dilawan dengan kebulatan tekad saja. Berapa banyak orang yang pernah menentukan tekad untuk mengurangi jumlah makannya, kemudian tekadnya luntur di tengah jalan?

Hipnoterapi bisa menghilangkan semua masalah itu dengan cepat. Sehingga secara otomatis tubuh dan pikiran Anda hanya merasa lapar bila secara biologis Anda benar-benar lapar. Anda tidak perlu menahan lapar karena program pikiran negatif yang selalu membuat Anda lapar sudah dihilangkan.

Dan secara bertahap, lambung Anda akan mengecil kembali ke ukuran normal dengan sendirinya karena sudah terbiasa dengan makanan yang sedikit. Anda tidak perlu diet atau mengatur makanan.

Semua peserta Hypno Slimming tidak diajarkan atau dianjurkan untuk meninggalkan jenis makanan tertentu. Anda boleh makan apa saja sampai kenyang.

"Bagaimana bisa?"

Ya tentu bisa. Coba perhatikan orang-orang di sekitar Anda. Ada sebagian orang yang tidak pernah mengatur atau pilih-pilih makanan. Mereka makan apa saja yang mereka inginkan sampai kenyang, tapi tetap langsing.

Orang semacam ini disebut Naturally Slim atau Langsing Alami. Anda pun bisa seperti mereka apabila Anda punya mindset atau pola pikir dan kebiasaan seperti mereka. Hipnoterapi akan membantu Anda untuk menanamkan pola dan kebiasaan baru seperti orang yang Langsing Alami tersebut.

Yang perlu Anda lakukan hanyalah menerima saja sugesti yang kami berikan saat sesi hipnoterapi dan biarkan sugesti itu bekerja dalam diri Anda. Dalam pikiran bawah sadar Anda akan tertanam "Program Langsing Alami" yang akan mengendalikan tubuh, pikiran, dan tindakan Anda.

Sehingga Anda memiliki pola aktivitas seperti orang yang Langsing Alami. Anda tidak perlu mengatur makanan, tubuh Anda akan menyesuaikannya secara otomatis. Anda tidak perlu memaksakan diri untuk diet ketat.

Sebenarnya, anda juga tidak perlu berolah raga berat untuk menurunkan berat badan. Cukup dengan memprogram ulang pikiran Anda dengan hipnoterapi, tubuh Anda akan langsing dengan sendirinya tanpa Anda perlu melakukan usaha apapun.

Namun apakah Anda ingin punya tubuh langsing tapi kulit Anda tampak keriput dan kendor karena hilangnya lemak? Maukah anda punya kulit yang kendor seperti ban kempes yang mengerut?

Untuk itu olah raga atau aktivitas fisik yang cukup juga tetap diperlukan untuk mengencangkan kulit selama proses penurunan berat badan. Jangan cemas, Anda tidak perlu memaksakan diri untuk olah raga berat. Biarkan tubuh Anda beraktivitas secara alami, tanpa dipaksakan. Bayangkan bagaimana jika tiba-tiba Anda punya motivasi atau semangat yang sangat kuat untuk melakukan aktivitas fisik yang lebih banyak.

*Bayangkan jika rasa malas bergerak, malas olah raga, malas bepergian, malas berjalan, dan rasa malas yang lainnya lenyap seketika.*

Bayangkan betapa gembiranya Anda apabila bisa menjadi manusia yang aktif, bisa bergerak kesana-kemari, tanpa merasa terpaksa dan tidak mudah merasa lelah.

Apakah ada cara untuk semua itu?

Ya ada. Dengan hipnoterapi melalui teknik Hypno Slimming semua itu sangat mungkin. Anda hanya perlu menerima sugesti yang kami ucapkan ketika Anda dalam kondisi hipnotis.

Anda hanya perlu menerima sugesti yang diberikan kepada Anda. Dalam sekejap semangat Anda untuk beraktivitas meningkat drastis. Anda tidak akan merasa terpaksa berolah raga. Bahkan, Anda akan sangat menyukainya, seperti rasa suka Anda terhadap makanan.

*Dengan Hypno Slimming Bisa Hilangkan Stress Dan Tambah Percaya Diri.*

Banyak orang merasa stress dan kurang percaya diri karena berat badan Anda yang berlebihan. Kegemukan memang sering membawa efek samping tidak percaya diri, stress dan putus asa karena selalu gagal dalam upaya melangsingkan badan. Lebih parah lagi apabila kegemukan dialami oleh remaja.

Kesulitan mendapatkan pacar bisa menyebabkan minder dan rasa tidak berharga. Orang yang kegemukan juga sering merasa marah pada diri sendiri karena tidak bisa menahan nafsu makan. Di satu sisi dia ingin langsing, di sisi lain dia tidak bisa mengendalikan berat badannya.

Dengan bantuan hipnoterapi melalui teknik Hypno Slimming ini Anda bisa mendapatkan konsep diri yang positif, melepaskan semua stress, menjadi lebih optimis, dan tetap percaya diri tanpa peduli bentuk badan Anda seperti apa.

Banyak orang di luar sana yang sama gemuknya dengan Anda, tapi mereka percaya diri,u merasa cukup bahagia dan bisa menikmati hidup. Anda juga bisa seperti mereka jika Anda mau. Apalagi setelah Anda mendapatkan berat badan yang ideal. Hypno Slimming tidak hanya akan menurunkan berat badan Anda, melainkan akan meningkatkan kepercayaan diri Anda.

*Dengan Hypno Slimming, Hasilnya bertahan lama / permanen.*

Setelah tubuh Anda mencapai berat badan yang ideal, maka secara otomatis pikiran bawah sadar Anda akan memerintahkan seluruh fungsi tubuh Anda untuk mempertahankan berat badan ideal tersebut.

Anda tidak perlu secara sadar berusaha menjaga berat badan ideal, karena ketika Anda sudah bisa mencapai berat badan yang ideal, sebenarnya Anda sudah memiliki bakat "Langsing Alami".

*HypnoSlimming akan menjadi solusi terakhir yang membuat Anda langsing dalam jangka waktu yang lama atau permanen.*

Semua orang ingin hidup sehat, bisa bergerak bebas, terhindar dari penyakit, tampil lebih menarik dan merasa percaya diri. Semua itu bisa Anda dapatkan apabila berat badan Anda ideal. Sayangnya, banyak orang yang punya berat badan berlebih dan kesulitan untuk mencapai berat badan ideal meskipun sudah menghabiskan puluhan juta untuk membeli peralatan, obat pelangsing, atau mengikuti program tertentu yang hasilnya belum tentu bisa diandalkan.

Kami telah mempelajari secara mendalam tentang kegemukan atau obesitas. Secara khusus kami juga mempelajari metode metode hipnoterapi untuk menurunkan berat badan dan mempercantik bentuk tubuh dari pakar hipnoterapi kelas dunia yang berpengalaman menangani selebriti Hollywood serta kalangan elite dunia.

Menurut kami, kegemukan sebenarnya adalah masalah psikologis, meskipun tampak secara fisik. Karena itulah usaha memaksa diri untuk mengurangi makan dan banyak olah raga sering kali gagal. Kalau kita bisa menjangkau pikiran bawah sadar, dan membereskan semua "virus pikiran" yang menyebabkan kegemukan, maka tubuh akan langsing dengan sendirinya.

Hypno Slimming adalah Sebuah metode mencapai berat badan ideal. HypnoSlimming tidak hanya berfungsi menurunkan berat badan secara cepat dan aman, tapi juga mempertahankan berat badan ideal dalam waktu yang sangat lama dan bisa juga permanen.

Inilah waktu yang tepat bagi Anda untuk melakukan perubahan. Karena nasib dan hidup Anda ada di tangan Anda, maka hanya Anda yang bisa mengubah diri dan kehidupan Anda terasuk seberapa langsing, seberapa ideal dan seberapa sehat tubuh Anda.

So tunggu apalagi daftarkan diri Anda Sekarang.

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Hypno Slimming Untuk Anda

Hypnoslimming Bersama Thera Afiat

Apakah Anda :
👉Kelebihan berat badan
telah melakukan berbagai macam diet dengan hasil turun dan naik kembali.

👉Berpuasa tiap hari tetapi hasil kurang menggembirakan.

👉Telah mencoba berbagai macam supplement tetapi tidak ada hasil yang nyata.

👉Telah mencoba pengobatan alternatif termasuk meminum ramu-ramuan yang pahit dan tusuk jarum yang sangat menakutkan.

👉Telah Mengikuti program diet super mahal ala Impression dan sejenisnya tetapi masih kurang maksimal?

Sudah bolak balik mencoba berbagai metode untuk bisa langsing tapi tak pernah ada yang berhasil?

Wah, bisa jadi akar masalah sebenarnya adalah masalah emosional serta pola pikir di pikiran bawah sadar Anda, sehingga akhirnya sulit menjalankan kebiasaan dan gaya hidup baru secara konsisten.

Kalau memang serius ingin menurunkan berat badan, ada baiknya Anda mempertimbangkan metode hypnoslimming.

Apa Itu Hypnoslimming?
Berbeda dengan diet lain yang fokus pada asupan kalori, metode hypnoslimming menggunakan teknik hypnotherapy dan teknik Neuro Linguistic Programming (NLP) untuk membantu menyelesaikan akar masalah psikologis di pikiran bawah sadar, yang membuat Anda malas dan bahkan membenci olahraga serta sering mengunyah makanan untuk membuat perasaan nyaman.

Hypnoslimming dirancang untuk menanamkan pemikiran dan perilaku yang lebih positif, agar Anda bisa memisahkan makan untuk mendapat kenyamanan daripada makan untuk kebutuhan tubuh mendapat nutrisi dan energi. Keuntungan lain, dengan hypno slimming Anda jadi lebih disiplin berolahraga, tak lagi merasakan dorongan untuk sering ngemil, dan secara sadar diri memilih pola makan yang lebih sehat meski tak mengikuti pola diet tertentu.

Berapa Lama Sampai Proses Hypnoslimming Terlihat hasilnya?

Membentuk ulang pemikiran, perilaku, dan kebiasaan lama yang berkaitan dengan makanan di pikiran bawah sadar jelas membutuhkan waktu yang tidak sebentar, tapi sebagian besar yang sudah pernah mencoba hypnoslimming mengaku sudah bisa merasakan perubahan positif dalam waktu satu bulan.

Supaya hasilnya lebih efektif, Anda harus mengikuti program hypnoslimming secara intensif.

So tunggu apa lagi ??Ikuti Program Terapi Hypnotic Slimming Beauty Anti Aging .

Segera daftarkan diri Anda, Keluarga Anda, saudara/kerabat Anda dan teman teman Anda.

Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Bahaya Obesitas

Bahaya obesitas

Obesitas atau kegemukan adalah  suatu keadaan di mana terjadi penumpukan lemak yang berlebih pada tubuh.

Apa bahayanya ?
Gangguan tidur, tekanan darah tinggi, dan radang sendi. Meningkatkan resiko penyumbatan pembuluh darahn diabetes, kanker, serta penyakit jantung, yang dapat berujung pada kematian.

Kenapa bisa obesitas?
Jumlah kalori yang masuk lebih besar dari pada kalori yg dikeluarkan.

Cara mengukur tingkat obesitas.
IMT (INDEK MASSA TUBUH) =
BERAT BADAN (KG)
------------------------------------------------------
TINGGI  (M) X TINGGI(M)

Lingkar Perut :
Waspadalah jika Anda :
1. Wanita dan memiliki  lingkar perut lebih dari 80cm
2. Pria dan memiliki lingkar perut lebih dari 90 cm

Kategori :
IMT ( Indek Massa Tubuh)
Normal       18.50 - 22.90
Berlebih     23.0 - 24.9
Obesitas 1 25.0 - 29.0
Obeaitas 2  Lebih Besar  = 30

Lengkapnya klick :
Http://www.hypnoramping.blogspot.com

Cara enak untuk membuat lebih ramping.

Diet Enak DEBM seri 4

Diet Enak DEBM seri 3

Diet Menyenangkan dEBM seri 2

Diet Menyenangkan DEBM seri 1

Hypno Weight Gain

*HYPNO WEIGHT GAIN.*

*Bagaimana Kondisi Tubuh Anda Saat Ini?*

Gemuk, langsing atau kurus kering ???.

Setiap orang pasti pernah bercermin. Ada yang setiap hari bahkan beberapa kali dalam sehari. Cermin menunjukkan kebenaran dan kenyataan yang terpampang dari bagian yang paling luar dari tubuh, yaitu bentuk tubuh itu sendiri.

Untuk Anda yang bertubuh gemuk, sebenarnya saat setiap kali Anda bercermin, di saat itu pula cermin menyampaikan pesannya dengan jujur, bahwa tanpa terasa namun pasti tubuh Anda semakin besar dan gemuk.

Namun… Anda mengabaikan pesan itu. Sayangnya, semakin Anda mengabaikan pesan itu, kondisi tubuh Anda tidak menjadi semakin baik.

Di mana pada Artikel sebelumnya telah saya posting Cara Menurunkan berat badan dengan hypnoslimming, melalui kisah kisah di balik ruang klinik hypnotherapy, sehingga saya berharap bisa bermanfaat bagi anda yang sedang program menggemukan atau menguruskan.. dan semoga bermanfaat bagi  teman teman alumni yang ingin praktek atau sedang punya klien yang ingin di terapi hypnoslimming.

Sebagian besar orang di dunia ini ingin menjadi kurus dan langsing bagai model, atau minimal turun berat badan hingga mencapai berat yang ideal dan sehat.

Sebaliknya, ada juga orang-orang yang berkeinginan menjadi gemuk, dikarenakan tubuh mereka dirasa terlalu kurus, bahkan meskipun sudah makan banyak tetap saja kurus.

Sudah banyak tips cara... Bagaimana cara menambah berat badan? Kenyataannya, ada sebagian orang yang justru berbakat kurus. Sulit gemuk! Semakin tua, tubuh mereka bukannya semakin melar, malah semakin kecil dan menyusut. Orang-orang itu terkadang frustrasi.

Mereka justru ingin tahu cara menggemukkan badan. Mereka: Susah gemuk, padahal sudah makan banyak
Sehari-hari, sudah makan dengan “porsi kuli”, tapi timbangan tak kunjung naik.

Kurang nafsu makan, sehingga badan menjadi mudah lesu.

Merasa minder lantaran sering diledek kerangka berjalan, papan tripleks, bodi kerupuk (kena angin langsung melayang), dsb.

Jika Anda termasuk orang-orang “kelas ringan” ini, jangan khawatir! Karena kurus atau gemuk bukanlah takdir. Semua bisa diubah.

Apakah Anda ingin tahu Rahasia cara menggemukkan badan. Cara menambah berat badan yang aman, sehat, dan legal ini mungkin tak pernah Anda coba sebelumnya.

Jadi, jika Anda bertekad membuat badan lebih berisi SEKARANG JUGA, lanjutkan membaca! okeeee 💁🏻💁🏻

Survei Membuktikan: Kerempeng, Mana Keren!

Kenapa harus repot-repot mencari cara menggemukkan badan?

Tubuh kurus bukan hanya bermasalah secara kesehatan, tapi juga berdampak pada estetika dan sosial. Bukan cuma membuat tubuh ringkih, melainkan juga mengurangi citra diri Anda.

Satu temuan ilmiah ini mungkin bisa Anda renungkan….

Temuan #1

Situs Lifehack pada Oktober 2016 mengutip studi baru: kebahagiaan cinta membuat berat badan seseorang bertambah. Studi selama empat tahun ini diikuti 169 pasangan. Mereka ditimbang dua kali per tahun, lalu diwawancarai soal kehidupan pernikahan mereka.

Penelitian ini mengatakan, pasangan yang mengaku pernikahannya bahagia ternyata bertambah bobot badannya.

Sedangkan pasangan yang pernikahannya tidak bahagia justru menjadi lebih ramping, sebelum akhirnya berpisah.

Tidak semua orang nyaman dengan tubuh kurus, karena itulah cara untuk menjadi gemuk dengan mudah dan tetap sehat pun dicari oleh sebagian orang, bahkan ada yang mencari cara cepat untuk menjadi gemuk dalam 1 minggu hingga 1 bulan.

Obat penggemuk pun termasuk laris di pasaran, mulai dari yang berharga murah hingga yang mahal. Tetapi tidak semua memberikan hasil yang bagus.

Karena ada yang berefek samping, seperti jadi tumbuhnya jerawat, dan hasil yang didapatkan ternyata tidak permanen, karena setelah konsumsi obat dihentikan, berat badan pun berangsur turun kembali seperti semula.

Latihan beban sebenarnya dapat juga dijadikan alternatif untuk menaikkan berat badan. Dengan latihan beban yang rutin dan benar serta nutrisi yang tepat, maka kenaikan berat tubuh pun dapat dicapai secara bertahap, selain itu tubuh pun dapat menjadi lebih berbentuk dan terlihat atletis.

Tetapi tidak semua orang mau menempuh jalan yang sama. Cara yang mudah dan nyaman serta tanpa efek samping untuk naik berat badan akan selalu dicari orang.

Untuk itulah Saya menyarankan Anda untuk   menggunakan program hypno weight gain yang dikhususkan bagi Anda atau klien Anda yang ingin mencapai berat ideal, ingin lebih gemuk dan berisi, serta tentu saja tetap sehat.

Tentunya ini bukan cara instan yang dapat membuat tubuh kurus menjadi gemuk dan berotot dalam hitungan menit seperti di film Captain America.

Tetapi program ini dapat membuat klien bertambah berat badan mulai dari 1-3 kg per minggunya tanpa proses khusus dan tanpa klien harus makan terlalu banyak, dan tanpa harus makan makanan berlemak agar bisa gemuk, karena Anda dapat menjadi gemuk dengan pola makan yang normal.

Program ini cocok bagi mereka yang sudah banyak makan tapi tetap kurus, ataupun mereka yang memiliki masalah nafsu makan yang kurang sehingga kurang makan.

Program hypno weight gain ini akan membongkar akar masalah dari berat badan yang sulit naik hingga nafsu makan yang kurang, dan dapat dilakukan pada anak kecil sekalipun.

Hasil dari program terapi hypno weight gain ini pun bersifat permanen, sehingga Anda tidak perlu khawatir berat badan Anda akan turun lagi menjadi kurus seperti semula.

Bahkan program ini pun dapat memperbaiki metabolisme tubuh sehingga sistem pengeluaran dari tubuh akan menjadi lancar.

Apakah Anda atau klien Anda termasuk orang yang ingin menjadi gemuk secara alami, sehat, dan dalam waktu yang relatif singkat?

Kita semua tahu, kalau orang kurus karena tidak punya cukup uang untuk mendapatkan makanan bergizi, itu sangat wajar. Atau orang kurus karena menderita suatu penyakit, ini juga wajar.

Begitu juga kalau kurus karena sulit makan atau kurang nafsu makan, masalahnya sudah jelas dan masuk akal.

Untuk klien yang punya masalah nafsu makan, dalam sekali terapi selama 2 jam biasanya sudah normal nafsu makannya. Kecuali ada masalah lain, misalnya problem emosi yang menyebabkan nafsu makannya turun.

Jika ada masalah emosi, maka diperlukan waktu sedikit lebih lama. Setelah masalah emosi diselesaikan dan nafsu makan kembali normal, maka berat badan akan naik dengan sendirinya.

Namun bagaimana kalau ada beberapa orang yang secara ekonomi mapan, selalu punya cukup uang untuk membeli makanan apa saja yang mereka inginkan.

Nafsu makannya normal bahkan cukup banyak, jarang melakukan aktivitas fisik yang berat, tidak mengidap penyakit tertentu, tapi badannya tetap kurus.

Bagaimana Jika Anda atau jika punya klien yang seperti ini, bagaimana cara menjelaskan apa sebabnya seseorang kurus padahal nafsu makannya normal dan cenderung banyak.

Saya akan mengingatkan Anda yang sudah  mengambil kelas sertifikasi professional Hypnotherapy jangan sampai ketidaktahuan dalam diagnosa penyebab kekurusan yang Anda atau klien Anda alami malah Anda jadikan alasan bahwa Terapi Hipnotis tidak bisa membantu klien yang mengalami kekurusan.

Saya sarankan Anda untuk rajin mengulang kelas sertifikasi professional hypnotherapy sampai ada paham dan mengerti.. bagi yang sudah paham dan mengerti supaya makin mahir dan trampil.

Dengan Anda sering mengulang kelas Anda akan tahu cara menggunakan teknik tertentu yang sudah terbukti berhasil membantu klien mendapatkan berat badan ideal. Meskipun Anda dan pasien tidak tahu apa penyebab kekurusannya, teknik ini tetap efektif.

Jika Anda berniat menggunakan program ini, Anda hanya perlu menentukan berat badan ideal yang Anda atau klien Anda inginkan. Kemudian Anda akan membantu diri Anda sendiri atau klien Anda menanamkan keinginan Anda atau klien Abda itu ke pikiran bawah sadar.

Lama waktu yang dibutuhkan untuk mencapai berat ideal berbeda-beda untuk setiap orang. Umumnya hanya perlu waktu 2 - 6 minggu tergantung kondisi awal Anda atau klien Anda.

Berat badan yang telah dicapai pun relatif permanen atau bertahan dalam jangka waktu yang lama. Dan yang paling penting, dengan teknik ini  tidak memicu terjadinya obesitas.

Artinya Anda atau klien Anda tidak perlu takut kalau berat badan Anda atau klien Anda bertambah terus dan tidak terkendali.

Setelah Anda atau klien Anda mencapai berat badan ideal yang Anda atau klien Anda inginkan, maka pikiran bawah sadar Anda atau klien Anda akan mempertahankan berat badan tersebut dalam jangka waktu yang lama atau permanen. By MMIH.
Bersambung ya... 💁🏻

Http://hypnoramping.blogspot.com
Htyp://therainstitute.blogspot.com

Hubungi : Rumah Sehat Thera Afiat
Jl Kelapa Sawit Raya Blok DD No. 15
Kelapa Gading

Telp 08111494599
87883171247

Ubah Gemuk Jadi Langsing seri 1 dari 2

*HYPNOSLIMMING  UBAH MINDSET GEMUK JADI LANGSING*

*Langsing berawal dari pikiran*
 Seri 1 dari 2

Setelah hamil Rani tidak menyusui dan sempat mengalami baby blue yang membuat pola makannya tidak terkendali.

Ia pun sempat berhenti bekerja dan kegiatannya hanya makan tidur tanpa diimbangi oleh aktivitas fisik bergerak.

Kondisi ini tak urung membuat berat badannya meningkat tajam hingga mencapai 83 kg. Namun kala itu Rani tidak merasa tubuhnya gemuk, karena ia merasa masih langsing terus.

Ia baru menyadari bahwa tubuhnya gemuk adalah ketika menjemput keponakannya di bandara, sang ponakan langsung lari kabur begitu bertemu dengannya.

Serta ada teman-teman dekat yang kemudian menjauh, lalu ketika kembali bekerja dan setiap akan naik level jabatan dia merasa seperti tidak dianggap meski berprestasi. Hal itu mungkin karena penampilannya yang tidak menarik.

Dari situ ia mulai menyadari bahwa tubuhnya sudah sangat gemuk. Untuk itu Rani memutuskan menggunakan bantuan hypnosis untuk menurunkan berat badannya.

Pada saat Rani searching di Google dan menemukan website kami, Dan mendapat info bahwa selain bisa untuk pemberdayaan diri dan penyembuhan penyakit yang di sebabkan oleh pikiran hypnosis ternyata bisa juga buat hypnoslimming untuk menurunkan berat badan.

Singkat cerita setelah mengikuti sesi pertama terapi di klinik kami, ia pun mulai menghilangkan mindset-mindset negatif dan salah yang ada di dalam pikirannya. Begitu selesai sesi ke dua ia pun mulai program pelangsingan.

Pertama Rani menetapkan tujuan atau goalnya apa, setelah itu ia mengubah mindsetnya sebagai wanita yang langsing, cantik serta mindsetnya tentang makanan bahwa ia akan makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang.

Baginya makanan adalah energi, jadi bukan sesuatu yang menakutkan untuk banyak dikonsumsi, asal diimbangi dengan bergerak.

Karena ia ingin menjadi perempuan cantik yang sehat, maka ia pun tetap menjaga kesehatan kebugarannya dengan melakukan jalan kaki setiap hari yang lama kelamaan menjadi rutinitasnya. Semua mindsetnya diubah termasuk menjadi lebih banyak bergerak.

Pada proses ini ia juga mempelajari komposisi tubuh bahwa lemak yang harus dibuang dan mengubah imagenya tentang perempuan gemuk.

Hal ini karena jika seseorang masih memiliki image sebagai perempuan gemuk, maka akan sulit menurunkan berat badan, kalaupun bisa nantinya berat badan akan kembali lagi.

Awalnya Rani berhasil menurunkan berat badannya hingga menjadi 65 kg, setelah itu ia mulai stuck karena tidak ada penurunan berat badan yang terjadi sampai akhirnya ia mulai menanamkan mindset baru lagi di pikirannya dan akhirnya mengalami penurunan yang drastis yaitu turun 15 kg dalam waktu 1,5 bulan.

Setelah itu ia lanjut dengan pembentukan tubuh. Namun satu hal yang Rani lakukan adalah ia menjauhi timbangan seperti anjuran kami karena alat ini bisa menjadi trigger yang dapat mengganggu mindset.

"Orang yang sedang menjalani diet akan panik jikalau melihat timbangan, kok beratnya nggak turun-turun, akibatnya hormon stres kortisol naik dan mindsetnya berubah bahwa ia tidak bisa kurus atau masih gemuk."

Rani mengungkapkan patokannya adalah ukuran baju, celana dan juga cincin. Jika ia sudah merasa longgar atau ukurannya menjadi lebih kecil berarti berat badannya berkurang. Hal ini karena ia tidak mengejar berat badan di timbangan, tapi membentuk otot dan mengurangi lemak.

Tidak sampai setengah tahun, berat badan Ratih sudah berkurang 34 kg. Kini dengan tinggi badan 158 cm ia memiliki bobot tubuh 49 kg namun tetap berisi. Ia pun kini menanamkan mindset makan secukupnya, jika energi dan kalori terpenuhi maka ia berhenti makan.

Untuk menanamkan mindset baru ke pikiran bawah sadar seseorang dibutuhkan waktu minimal 21 hari dan jangan tergantung pada terapis, agar setelah itu seseorang bisa melakukannya sendiri.

"Kadang sang terapis sudah terapi bagus-bagus, di rumah si klien kena trigger yang bisa bikin balik lagi. Misalnya dia sudah berhasil turun 1 kg setelah diterapi, terus tiba-tiba dia berpikir 'Ah gw nggak percaya nggak diapa-apain bisa turun' nah itu bisa bikin berat badannya naik lagi. Perlu dirilis dulu mindset yang salah dan tanamkan mindset yang baru.

Sebenarnya jenis terapi apapun yang dilakukan tergantung pada kemampuan dan kemauan orang yang menjalani terapi tersebut.

Perlu ditanamkan rasa percaya diri dan bagaimana orang tersebut bisa percaya dengan orang yang menerapinya, serta pola pikirnya.

Terapis hanya sebagai mediator saja karena banyak orang tidak menyadari kemampuannya akibat ada mental block (mindset negatif) di pikirannya. Jika mindset sudah benar serta bersih dari hal-hal negatif dan salah, maka apapun tujuannya akan lebih mudah diwujudkan termasuk bentuk tubuh langsing dan ideal....

bersambung ya..  💁
mmih

Rumah sehat thera Afiat
Jl kelapa sawit raya blok DD no. 15
Kelapa Gading
JAKARTA UTARA

HP 08111494599

Langsing Berawal dari Pikiran

Hypno ramping seri 2

*LANGSING BERAWAL DARI PIKIRAN*

Kalau dihitung-hitung, entah sudah berapa macam cara diet yang klien terapi hypnoslimming Anda lakukan. Dari metode buatan pakar sampai resep’ dari teman (yang bisa jadi hanya berdasarkan pengalaman pribadinya).

Bobot klien Anda memang sempat turun. Tetapi, tak lama kemudian, akan kembali naik.

 "Sampai kapan aku harus menderita begini?

Setiap pagi hanya makan sup diet instan, malam hanya mengunyah apel. Dan hasilnya tida ada. Beratku naik-turun."

Begitu mungkin pikir klien Anda. Apa yang salah?

Apakah klien Anda harus mencari lagi metode diet yang lebih baik atau justru menghentikan usahanya sama sekali?

*Terbentuk sejak kecil*

Sebenarnya kunci untuk menurunkan berat badan bukanlah sekedar mengurangi konsumsi lemak atau karbohidrat atau berolahraga sacara teratur. Ada satu hal yang sering dilupakan orang, tetapi justu memegang peran penting, yaitu pikiran.

Secara teori, Anda dan klien Anda tentu tahu bahwa mengurangi porsi makan rutin berolahraga adalah kunci penurunan berat badan. Namun, menurut ahli gizi Dr. Rosemary Stanton dari Australia, sebenarnya tidaklah sesederhana itu.

Ada begitu banyak kebiasaan yang telah tertanam sejak Anda dan klien Anda masih anak-anak.

Anda dan klien Anda tentu masih ingat kala diminta untuk menghabiskan makanan di piring Anda dan klien Anda. Jika tidak, Anda dan klien Anda akan dibilang anaka nakal.

Bila terjadi sebaliknya, Anda dan klien Anda akan disebut ’pintar’. Peristiwa itu lama- kelamaan membuat anak-anak kehilangan kemampuan untuk makan hanya di saat lapar dan berhenti saat perutnya sudah penuh atau kenyang.

Selain itu, masih ada banyak ’pesan keliru’ yang didapat oleh anak dari orang tua.

Contohnya saja, ketika anak ingin belajar bermain, orang tua malah memasukkannya ke dalam kereta dorong dan memberi makanan.

Akhirnya, tanpa disadari, perlakuan itu menjadi kebiasaan. Akibatnya, bisa terjadi yang sebaliknya. Saat orang tua ingin anaknya berjalan, si anak justru tidak mau dan malah meminta makanan.

Tanpa disengaja, anak pun mendapat ’indoktrinasi’ bahwa makanan dapat digunakan untuk mengatasi kebosanan dan membuat tenang.

*Latih otak klien Anda*

Menurut Catherine Campbell, psikolog klinis dari Sydney, elemen vital dalam upaya menurunkan berat badan adalah mengenali dan kompromi dengan pikiran Anda, terutama soal makanan, diet, dan olahraga.

Pikiran dan kebiasaan tersebut memang telah terbangun sejak Anda dan klien Anda masih  kecil. Namun, bukan berarti sulit diubah.

Sebelum Anda mulai menerapi klien Anda untuk menurunkan berat badan, ubah dulu cara pikir (mindset) klien Anda.

Punya timbangan atau terpaku pada ditype saja belum cukup. Klien Anda juga harus punya motivasi dan optimisme Pun kesadaran bahwa menurunkan dan mempertahankan berat badan merupakan suatu tantangan.

Menurut Stanton, masih banyak orang yang membenci dirinya dan berusaha menurunkan bobotnya, supaya dapat menyukai dirinya.

Jika klien Anda lebih bisa menghargai tubuhnya, tentunya Klien Anda akan berusaha menjaganya dengan lebih baik.

Tentu saja semua itu harus dibarengi dengan usaha keras. Pikiran Klien Anda harus bekerja maksimal untuk mengubah kebiasaan yang sudah mendarah daging.

Inilah beberapa trik yang bisa Klien Anda lakukan, agar usaha klien Anda untuk mengurangi bobot badannya menjadi lebih mudah :

*Belajar dari kegagalan di masa lalu*

Berjuang melawan kegemukan pastilah tidak mudah, Bahkan, salah-salah bisa menghancurkan jiwa Klien Anda. Karena itu, Campbell Menyarankan, janganlah klien Anda menyalahkan dirinya  untuk kegagalan yang terjadi.

Namun, tanyakan di mana letak kesalahannya dan pikirkan bagaimana agar kali ini Klien Anda bisa menjalankannya dengan cara yang berbeda.

*Sabar…! Semuanya butuh proses*

Banyak yang ingin bobotnya turun dengan cepat. Padahal, faktanya tidaklah semudah itu. Jadi, sampaikan ke klien Anda untuk menyadari  bahwa semuanya perlu proses Staton berujar, orang memang cenderung memiliki harapan yang tidak realistis.

Padahal, jika bisa menurunkan 1 atau 2 kg saja dalam sebulan, berati usaha klien Anda sudah cukup baik. Lagipula, daripada berdiet dengan tujuan untuk menurunkan berat badan, lebih baik Klien Anda melakukannya agar pola makan Klien Anda lebih sehat dan klien Anda lebih bugar.

Dengan tubuh yang bugar, klien Anda akan punya energi lebih dan merasa lebih nyaman dengan diri sendiri. Selanjutnya, penurunan berat badan otomatis akan terjadi dengan sendirinya.

*Stop berpikir tentang diet*

Minta klien Anda untuk keluar dari ide,

"Saya akan melakukan diet. Saya akan mencapai berat badan ideal. Setelah itu, saya harus berhenti berdiet. Sebab, dengan cara berpikir seperti itu, tingkat kekambuhan klien Anda justru akan sangat tinggi.

Kombinasi harapan yang realistis, pendekatan pada makanan, dan jadwal olahraga yang teratur lebih memungkinkan bagi klien Anda untuk sukses menurunkan berat badan dalam jangka panjang.

*Berhentilah makan demi perasaan nyaman*

Makanan dapat menimbulkan perasaan nyaman. Misalnya saja, ketika sedang sedih, teman klien Anda akan membuatkan secangkir| teh hangat.

Contoh ini menggambarkan bahwa makanan sering dipakai untuk menunjukkan rasa simpati dan membuat klien Anda kembali ceria.

Sarankan klien Anda untuk mengubah kebiasaan itu dengan melakukan sebuah trik. Cari hal yang lain yang dapat membuat Klien Anda merasa nyaman.

Misalnya, berendam di air hangat, dipijat, duduk memandang matahari di tepi pantai, duduk santai di taman, atau sekedar membelai-belai hewan peliharaan klien.

Sarankan kepada klien Anda untuk ‘Mendengarkan’ tubuhnya
Saat waktu menunjukan pukul 12 siang, bukan berarti klien Anda harus segera beranjak makan siang. Tetapi, jangan sampai jika klien Anda bener bener lapar secara pisik mengabaikan rasa lapar,  kalau memang itu yang klien Anda rasakan.

Mengabaikan rasa lapar pisik dan menunda makan justru akan membuat klien Anda makan tak terkontrol nantinya.

Sebaiknya sarankan pada klien Anda untuk membiasakan makan dalam porsi kecil. Dengan demikian, Klien Anda tidak akan pernah merasa kelaparan atau kekenyangan.

*Tidak ada makanan yang ’baik’ atau ’buruk.*

Sarankan ke klien Anda untuk tidak menilai makanan ’bebas nilai’. Sebab, kalau tidak, bisa-bisa semua makanan tidak dapat dimakan, Sarankan klien anda untuk memilah-milah makanan dengan lebih bijaksana.

Daripada ’mengharamkan semua jenis makanan yang dianggap berpotensi membuat gemuk, lebih baik sarankan ke klien Anda untuk membaginya menjadi: jenis makanan yang dapat klien Anda makan dengan batas tertentu dan makanan yang dapat klien Anda makan sesuka hati.

*Harapan yang realistis*

Banyak yang mengira bahwa bila ingin menurunkan berat badan dalam jumlah banyak, ia harus menghabiskan waktunya untuk berlatih di atas treadmill dan hanya boleh makan makanan tertentu (yang rasanya tidak enak) untuk jangka waktu yang sangat lama. Pikiran-pikiran seperti inilah yang akan menghancurkan motivasi klien Anda,

Daripada memikirkan harapan-harapan besar yang bisa menjebak klien Anda, cobalah melihat sebuah harapan kecil yang mudah dan lebih realistis untuk dicapai. Seperti menurunkan 1 atau 2 kg lagi secara bertahap.

*Belajarlah untuk menerima*

Ada orang yang dapat dengan lapang dada menerima keadaan beberapa bagian tubuhnya , tetapi merasa malu melihat bagian tubuhnya yang lain.

contohnya, bila ukuran kaki klien Anda besar, Klien Anda tidak merasa malu meminta nomor sepatu yang sesuai dengan ukuran kakinya ditoko sepatu, bukan?.

Lain halnya bila paha atau pinggul klien Anda besar. Klien Anda akan merasa bahwa ada yang salah pada dirinya.

bersambung lagi ya ...👩‍🎤

Http://hypnoramping.blogspot.com

5 Langkah Menuju Sehat

5 Langkah menuju sehat

1. DREAM
Adalah kata yang dipakai pada semua sistem yang sifatnya mensupport spirit sehat, usaha, cita cita atau keinginan.

Dalam sesi tentang menurunkan berat badan ini sebenarnya juga berlaku untuk yang berat badannya normal maupun yang ingin menaikkan berat badan.

Dream nya adalah SEHAT.
Simpel, jadi tidak banyak saya tulis segala hal tentang sehat, tentu sehat jasmani dan rohani, produktif bekerja, sehingga dapat mendampingi anak anak,  yang penting TIDAK MEREPOTKAN ORANG LAIN.

Sering kali banyak saya jumpai, gangguan berat badan bukan karena fisik tetapi masalah psikis, ketika ada masalah makan menjadi pelarian, atau disebut eating disorder. Hal ini sangat mempengaruhi keseluruhan kesehatan.

Syarat mempunyai dream yang benar adalah sebuah KESADARAN. Orang yang bermimpi setelahnya harus sadar, kalau tidak sadar dia sedang bermimpi atau tidak namanya mabuk.
Realitanya banyak orang tidak sadar akan adanya gangguan di dalam dirinya, sehingga sulit jika ada orang lain akan membantu

2. GOAL atau atau Tujuan
Setiap langkah ke depan harus ada tujuan yang jelas. Misalnya menurunkan berat badan 6 kg dalam 2 bulan. Maka caranya sangat beragam, tidak ada satu cara untuk semua, masing masing kita punya metabolisme yang sangat subyektif.

Jangan ikut2an orang lain , lalu kalau berat badan tidak turun maka orang lain kita salahkan. Siapa yang mengambil keputusan? diri sendiri bukan?
Nah...ini sangat pribadi, dan ajak orang orang terdekat support untuk mendukung tujuan ini sehingga cepat tercapai.

Susun jadwal menu makan dan aktifitas serta jenis makanan yang bisa dipakai untuk menuju tujuan. Banyak sekali cara, bapak/ibu bisa buka di you tube atau internet banyak tersaji metode yang ditawarkan. Pilih yang mungkin bisa diaplikasikan dengan situasi yang ada.
bisa dicoba klick :
Http://hypnoramping.blogspot.com

3. LEARN
Pelajari langkah langkah yang akan ditempuh, cari informasi sejelas jelasnya supaya bisa menyusun rencana. Hal ini dapat dikerjakan sendiri atau bersama pasangan atau bantuan terapis. Biasanya jarang sekali yang berhasil jika melakukan sendiri, yang ada tidak bisa mengalahkan godaan teman, atau situasi, atau dipengaruhi klien.

Jika dengan pasangan cukup terbantu, tapi jika pasangan tidak bersama sama maka bisa juga terjatuh dalam godaan.

Terapis Anda bisa membantu anda, pendampingan selama beberapa waktu akan menjadi cermin anda, bagaimana anda menjalankan program ini. Hal ini perlu dipelajari dan dipertimbangkan, supaya mencapai dream yang akan anda capai.

4. PLAN
Semua hal di dunia membutuhkan perencanaan, jika anda tidak berencana maka anda sedang merencanakan kegagalan.

Sudah ada 3 step di atas, buat catatan akan mulai melakukan niat menurunkan berat badan mulai kapan.
Tentukan jenis makanan, jumlah dan jadwal makanannya. Beritahu ke teman teman bahwa selama 2 bulan ini akan ada program penurunan berat badan.

Jangan lupa, kecuali planning atau rencana, tiap minggu dievaluasi, sehingga mendapat informasi untuk diri sendiri, apa yang harus dilakukan lebih lagi atau ada kegagalan yang terjadi.

5. ACTION
Kerjakan dengan senang hati, dan terus ingat dream yang menguatkan anda TIDAK MEREPOTKAN ORANG LAIN bisa menjadi spirit altruis (lawan dari egois). kalau semua orang berfikir seperti ini maka sehat akan segera didapat.
Pernahkah anda melihat ada orang dengan berat badan lebih dari 100 kg, jatuh sakit dibawa ke Rumah Sakit, semua orang yang terlibat akan direpotkan dengan berat badan yang berlebih.

Konsisten lakukan dengan sungguh sungguh, terus menerus, sampai dream tercapai.
Kurangi volume nasi, perbanyak makan sayur dan buah, mindset harus diubah, bahwa sehat adalah milik diri sendiri. Jangan salahkan bos yang mengajak makan di luar, berani bicara program anda kepada orang lain.

Timbang berat badan anda tiap minggu untuk melihat seberapa banyak keberhasilan anda menurunkan berat badan.
Lakukan sekarang.... menuju sehat.
(Prapti Utami)

Http://theraafiat.blogspot.com
Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading, Jakarta Utara

Akibat Obesitas

Akibat Obesitas

Kali ini kita akan membahas akibat dari Obesitas.

Memang ada akibatnya? Kan hanya kegemukan?

Pertanyaan selalu muncul ketika kita mengangkat suatu topik tertentu.

Ayo kita mulai saja 😊...
Akibat Obesitas (Kegemukan) antara lain :
1. Penyakit Diabetes Melitus atau penurunan hormon insulin yang diproduksi kelenjar pankreas.
Kok bisa?
Iya..
Coba kita perhatikan ya, obesitas terjadi akibat adanya pembesaran lemak di dalam tubuh, selanjutnya lemak tersebut akan mengeluarkan zat peptida (protein) dan asam lemak bebas (free fatty acid atau FFA) yang sangat mempengaruhi proses metabolisme tubuh. Kondisi ini membuat tubuh terus membutuhkan energi, semakin banyak juga makanan yang dibutuhkan, termasuk gula. Ketika asupan gula semakin banyak, insulin yang dikeluarkan juga banyak, sampai satu titik pankreas tidak lagi bisa produksi insulin karena kelelahan. Jadinya gula yg ditangkap insulin hanya sedikit, yang lain beredar bebas sehingga menyebabkan kadar gula darah meningkat.

2. Jantung
Terjadi karena adanya lapisan berisi sekumpulan lemak dan zat yang lain di pembuluh darah koroner sehingga menyebabkan  kekakuan pembuluh darah. Jantung merupakan organ tubuh yang berfungsi untuk memompa dan mengedarkan darah ke seluruh tubuh. Jadi betapa berbahayanya aliran darah terhalang sampai tersumbat, maka akan menghentikan suplai oksigen dan makanan ke otot jantung yang menyebabkan rasa nyeri di dada.

3. Hipertensi
Terjadi akibat terbentuknya plak lemak di dinding pembuluh darah yang menyebabkan sempitnya pembuluh darah. Maka jalur yang harusnya luas, menjadi sempit, menyebabkan tekanan meningkat.

4. Kanker
Terjadi karena pola makan yang tidak seimbang, perubahan pola makan seiring dengan gencarnya informasi/promosi berbagai makanan berkadar lemak tinggi dan junk food. Menjadikan makanan dan minuman instan sebagai faktor resiko penyebab kanker.

5. Rematik
Merupakan kerusakan sendi akibat tidak lancarnya proses metabolisme secara terus menerus dalam sendi. Beban berat badan tubuh akibat obesitas menyebabkan nyeri di pergelangan kaki dan lutut.

6. Gangguan Metabolisme Lemak.
Ketidakseimbangan pola makan yang dilakukan terus menerus

Jadi, kembali lagi tergantung pada diri kita.... merubah pola makan dan memilih hidup sehat atau lebih memilih pola hidup bersenang-senang karena hidup hanya sekali??

Mari, alangkah lebih baik dengan memberi nutrisi pada tubuh dibanding menyenangkan mata dan lidah.

Salam Sehat,
Sekarutamitoga
@praptiutami

Ikuti hypno slimming, diet mudah dan menyenangkan.

Http://hypnoramping.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Diet Sehat Melalui Hypnotherapy

Jika kamu sedang dalam proses diet, jangan lupa untuk tetap makan 3x sehari, tentu dengan porsi yang berbeda, boleh ngemil dan ngemilnya harus sehat..
Diet bukan berarti pantang makan
Diet bukan berarti menyiksa tubuh
Diet adalah alasan yang tepat untuk kesehatan tubuh
Diet harus menyenangkan.
(Dr.prapti)

Seperti hypnoramping..  adalah cara diet yang menyenangkan melalui hypnotherapy.

Http://hypnoramping.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247
Selamat berdiet ..

Kesaksian Viena 62 Kg jadi 56 Kg

Sebelumnya emang udah putus asa gara2 berat badan yg naik drastis pasca melahirkan.. Size baju juga jadi XXL 😂 Lalu,saya cari cara dg banyak cari info bagaimana diet supaya cepat kurus. Dari minum obat sampe pake produk yg harganya jutaan sepaket. Cepet turunnya,tapi cepet juga naiknya.

Akhirnya,ketemu juga nih sama Hypnoslimming dari Master Verri - Rumah Sehat Thera Afiat. Saya pelajari,saya baca,saya fahami dan saya lakukan. Hasilnya sungguh diluar dugaan. Berat badan turun,gak pake lemes,gak pake kleyengan pula 😁 dari 62 kg sekarang 56.. Horeeeee 😄😄

Setelah melakukan diet dg hypnoslimming porsi makan terjaga,makan dikit berasa kenyang. Karena diet yg baik itu bukan menyiksa badan lho,lakukan diet yg tepat dan aman,salah satunya pake hypnoslimming ini,Insya Allah hasilnya permanent.

Salam sehat semua 😊

Http://hypnoramping.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Self Hypnosis Course

MAU mempunyai kemampuan membantu diri sendiri dan orang lain keluar dari masalahnya?

Keluar dari segala masalah yg menghambat kemajuan hidup, kesehatan, kesuksesan, kebahagiaan dan lain-lain.

IKUTI WORK SHOP

1 hari Hypnotherapy Fundamental  "SELF HYPNOSIS"

Minggu, 14 Juni 2015

Jam 8.00 s/d 17.00 WIB

Bertempat Rumah terapy sehat jiwa & raga Kota DEPOK (tentative)

Deskripsi & Target Peserta :

Workshop ini akan mengajarkan peserta untuk dapat memahami konsep dan mekanisme Pikiran dan Hypnosis. Target peserta setelah mengikuti Workshop ini adalah dapat melakukan Hypnosis kepada diri sendiri dan orang lain secara aman dan benar, Dapat melakukan penyembuhan berbagai masalah ganguan ringan baik fisik maupun mental emosional diri sendiri dan orang lain dgn aplikasi hipnosis dan kekuatan diri sendiri.

Materi Pelatihan :

* Mekanisme Pikiran & Tindakan Manusia

* Aplikasi hypnosis

* Membangkitkan kekuatan diri sendiri (self awakening)

Sistem Pelatihan :

Teori 30% & Praktek 70% (Hands-On Workshop)

Fasilitas :

Diktat/Modul, Makan siang, 2X Coffee Break, dan mendapatkan Sertifikat.

BONUS ALUMNI :

• GRATIS konsultasi Pasca Workshop

• GRATIS Kesempatan belajar /mengulang hingga mantap

Biaya pelatihan : Rp.2.000.000,-

Dapatkan diskon hingga 50% yg mendaftar dan melakukan pelunasan sebelum tgl 7 Juni 2015.

Pelatihan ini Dipandu Oleh :

1. DEDE MUSTAFA (Praktisi hypnoterapy, Eft, Quantum healing, the power of self awakening)

2. VERRI JAYA PRIYANA (Praktisi hypnotherapi, Eft, Quantum healing, rukiyah, bekam, refleksi, the power of self awakening).

3. VERA VERONICA ( Praktisi Quantum healing, spritual healing, the power of self awakening)

DAFTAR SEKARANG, Dan Kuasai Ilmu yang bermanfaat ini..!

Untuk Registrasi dan Informasi Hub:

085310400593

08111494599

081210825769

Homepage:

http://therainstitute.blogspot.com/2015/06/self-hypnosis-course.html

http://hypnotistherapy.blogspot.com/2015/06/self-hypnotherapy-course.html

http://senimistik.blogspot.com/2015/06/self-hypnosis-course.html

http://hypnowriting.blogspot.com/2015/06/self-hypnosis-course.html

Label:

Self Hypnosis. Work Shop Hypnotherapy, Fundamental Hypnotherapy, The Thera Institute of Indonesia, Verri JP MA, Artikel, Depok

Obat Migrain Tanpa Obat

Obat Migrain Tanpa Obat

SAAT MIGRAIN MENYERANG, LAKUKANLAH HAL INI :

(tanpa obat apapun)

Berikut tips langkah-langkah terapi migrain secara sederhana dan mudah.

=Berwudhulah,....

=Sediakan air bening 1 gelas,

=bacalah doa kesembuhan :

اللّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ

أَذهِبِ البَأسَ

اشفِ…..! أَنتَ الشَّافِيء

لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاوءُكَ

شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا

ARTINYA ;

“Wahai Allah Tuhan manusia

Hilangkanlah rasa sakit ini

Sembuhkanlah…..! Engkaulah Yang Maha Penyembuh

Tidak ada kesembuhan yang sejati kecuali kesembuhan yang datang dari-Mu

Yaitu kesembuhan yang tidak meninggalkan komplikasi rasa sakit dan penyakit lain”.

 =lalu duduklah senyaman mungkin.

 =Menarik nafas dan membuang nafas perlahan.

 =Sentuh bagian kepala yang kena migrain sambil diketuk perlahan lahan

 =Bacalah Quran surah alfatihah 7 kali ulangan sambil terus ketuk kepala yang sakit

 =Lalu minumlah air bening tadi

 =Senyumlah diakhir treathment terapi sederhana ini,......

=Rasakanlah sesudahnya, insyaAllah keluhan migrain ini hilang (rahmatbekam)

Lengkapnya:

http://therainstitute.blogspot.com/2015/05/obat-migrain-tanpa-obat.html

http://senimistik.blogspot.com/2015/05/obat-migrain-tanpa-obat.html

Untuk info Herbal hubungi :

Rumah Sehat Thera Afiat

Jl. Kelapa Sawit Blok D/D No. 15

Samping Pusat Kajian Al Quran dan Informasi Islam

Kelapagading

Jakarta Utara

Telp./WA  08111494599

08788 3171247

Pin 28303BAC

Source:

http://theraafiat.blogspot.com

http://senimistik.blogspot.com

http://therainstitute.blogspot.com

http://hypnoramping.blogspot.com

http://gurahcor.blogspot.com

http://pemijit.blogspot.com

http://bekammedik.blogspot.com

http://hypnowriting.blogspot.com

http://obatjamu.blogspot.com

http://therainstitute.com

http://rukyahsyariyyah.blogspot.com

http://hypnotistherapy.blogspot.com

http://kedaruratanmedis.blogspot.com

http://penakwilmimpi.blogspot.com

http://therapielektrik.blogspot.com

http://terapitelinga.blogspot.com

Label :

Obat Migrain Tanpa Obat, Obat Air Putih, Obat Ruqyah, Thera Afiat, The Thera Institute of Indonesia, Kelapa Gading, Pulomas, Verri JP MA, Doa Kesembuhan, Artikel

jari2 Emosi

Jari2 Emosi

Gerakan memegang jari adalah cara yang sangat mudah untuk mengendalikan emosi. Emosi dan perasaan adalah seperti ombak energi yang bergerak melalui badan, pikiran dan jiwa kita. Di setiap jari kita ada saluran atau meridian aliran energi yang berhubungan dengan organ tubuh dan emosi yang bersangkutan. Perasaan yang sangat kuat atau luar biasa bisa menyumbat atau menghambat aliran energi, yang mengakibatkan rasa sakit atau perasaan sesak di tubuh kita. Memegang jari sambil menarik napas dalam-dalam dapat mengurangi dan menyembuhkan ketegangan fisik dan emosi.

Gerakan memegang jari ini sangat membantu dalam kehidupan sehari-hari. Waktu kita berada dalam keadaan yang sulit, merasa marah, tegang, takut atau menangis, jari bisa dipegang untuk membawa rasa damai, fokus dan tenang sehingga kita bisa menhadapi keadaan dan membuat keputusan dengan tenang. Gerakan ini bisa juga dilakukan untuk relaksasi dengan musik, atau dikerjakan sebelum tidur untuk melepaskan persoalan yang dihadapi pada hari itu dan membawa kedamaian, dan ketenangan yang dalam pada tubuh dan jiwa. Latihan ini dapat dikerjakan sendiri atau dengan satu orang lain.

Praktek Memegang Jari

Peganglah tiap jari, satu-persatu, dengan tangan yang lain selama 2 -5 menit. Anda bisa menggunakan tangan yang mana saja. Tarik napas yang dalam, rasakan perasaan kuat atau perasaan yang mengganggu di dalam diri anda. Hembuskan napas secara perlahan dan lepaskan. Bayangkan persaan-perasaan itu mengalir keluar dari ujung jari anda dan masuk ke dalam bumi.

Hirup rasa harmonis, kekuatan dan kesembuhan.

Hembuskan napas secara perlahan, lepaskan perasaan dan problem yang sudah berlalu.

Sering kali waktu jari dipegang, anda bisa merasakan rasa berdenyut ketika energi dan perasaan mengalir dan menjadi seimbang. Anda bisa memegang jari orang lain yang sedang marah atau kesal. Gerakan memegang jari ini sangat membantu untuk anak kecil yang menangis atau mengadat, atau bisa juga digunakan untuk orang yang merasa takut, senewen, sakit atau orang yang hampir meninggal.(Source:Anonim)

http://theraafiat.blogspot.com/2015/05/jari-jari-emosi.html

Untuk info Hypnotherapy dan Acupressure hubungi :

Rumah Sehat Thera Afiat

Jl. Kelapa Sawit Blok D/D No. 15

Samping Pusat Kajian Al Quran dan Informasi Islam

Kelapagading

Jakarta Utara

Telp./WA  08111494599

08788 3171247

Pin 28303BAC

Source:

http://theraafiat.blogspot.com

http://senimistik.blogspot.com

http://therainstitute.blogspot.com

http://hypnoramping.blogspot.com

http://gurahcor.blogspot.com

http://pemijit.blogspot.com

http://bekammedik.blogspot.com

http://hypnowriting.blogspot.com

http://obatjamu.blogspot.com

http://therainstitute.com

http://rukyahsyariyyah.blogspot.com

http://hypnotistherapy.blogspot.com

http://kedaruratanmedis.blogspot.com

http://penakwilmimpi.blogspot.com

http://therapielektrik.blogspot.com

Label:

Tidak Pede, Cemas, Khawatir, Marah, Benci, Kecewa, Takut, Panik, Sedih, Tangis, Emosi, Hypnotherapist, Verri JP MA, Artikel,

Menurunkan Berat Badan

Menurunkan BB

Anda berencana menurunkan berat badan namun masih belum cukup kuat tekad yang dibutuhkan? Anda masih mudah tergoyah oleh makanan tidak menyehatkan sehingga menghancurkan rencana diet Anda?

Tidak sedikit diantara kita yang masih mudah tergoyahkan sehingga menjadi gagal melakukan diet pola makan sehat untuk mendapatkan berat badan yang diinginkan. Jika Anda termasuk, maka ada beberapa alasan tambahan berikut ini yang dapat membantu menguatkan tekad diet untuk suksesi penurunan berat badan mencapai target.

Apa saja alasan yang dapat menguatkan tekad diet menurunkan berat badan Anda?

Alasan #1: Tidur Menjadi Lebih Baik

menurunkan berat badanSebuah penelitian terakhir dari The International Society of Endocrinology and Endocrine Society mengungkapkan bahwa menurunkan berat badan berpengaruh terhadap kualitas tidur.

Mereka menemukan bahwa pada penderita obesitas, ketika mereka sukses mengurangi berat badan sebanyak hanya 5%, mereka terbukti dapat tidur lebih pulas hingga 6 bulan setelah berkurangnya berat badan.

Alasan #2: Kesehatan Kulit

mengecilkan perutKelebihan berat badan dikaitkan dengan beberapa perubahan di tubuh. Ada studi yang mengatakan bahwa penurunan berat badan berpengaruh dalam mengurangi risiko psoriasis.

Sebuah studi pada tahun 2013, menunjukkan bahwa penderita psoriasis yang megikuti program diet rendah kalori selama 8 minggu untuk mengurangi berat badan, terjadi perbaikan dalam penyakit psoriasis mereka.

Alasan #3: Mengurangi Rasa Nyeri

mengecilkan perut berat badanBerat badan berlebih dapat menyebabkan timbulnya nyeri pada sendi semakin berat, penyebabnya adalah meningkatnya reaksi peradangan di seluruh tubuh yang memicu timbulnya nyeri pada sendi.

Mengurangi berat badan dapat mengurangi nyeri pada sendi dan melindungi sendi terhadap beberapa masalah.

Sebuah studi baru dari Wake Forest Univeristy mengungkapkan bahwa penderita dengan osteoarthritis yang mengurangi berat badan hingga 10%, merasa lebih tidak nyeri, dapat jalan lebih cepat dan lebih muda bergerak.

Alasan #4: Kehidupan Seks Menjadi Lebih Baik

Pada tahun 2011, sebuah studi dari Australia menemukan bahwa pada laki-laki obesitas yang menderita diabetes, saat mereka mengurangi 5-10% berat badan mereka menyebabkan perbaikan dalam disfungsi ereksi dan libido. Selain mengurangi berat  badan, ego dan rasa percaya diri sangat berperan dalam tempat tidur, Anda juga harus merasa percaya diri mengenai diri mereka untuk menghilangkan kecemasan dalam performa seksual. (dr. Adithia Kwee)

Untuk info Hypno Slimming hubungi :

Rumah Sehat Thera Afiat

Jl. Kelapa Sawit Blok D/D No. 15

Samping Pusat Kajian Al Quran dan Informasi Islam

Kelapagading

Jakarta Utara

Telp./WA  08111494599

08788 3171247

Pin 28303BAC

Source:

http://theraafiat.blogspot.com

http://senimistik.blogspot.com

http://therainstitute.blogspot.com

http://hypnoramping.blogspot.com

http://gurahcor.blogspot.com

http://pemijit.blogspot.com

http://bekammedik.blogspot.com

http://hypnowriting.blogspot.com

http://obatjamu.blogspot.com

http://therainstitute.com

http://rukyahsyariyyah.blogspot.com

http://hypnotistherapy.blogspot.com

http://kedaruratanmedis.blogspot.com

http://penakwilmimpi.blogspot.com

http://terapitelinga.blogspot.com

http://terapielektrik.blogspot.com

8 Trik Menurunkan Berat Badan

8 Trik Menurunkan BB

Belakangan ini banyak bermunculan berbagai jenis diet untuk menurunkan berat badan.

Namun ada beberapa diet yang kurang tepat dan justru menyebabkan metabolisme tubuh menurun.

Karena pada prinsipnya, metabolisme tubuh yang rendah akan semakin mempersulit proses penurunan berat badan.

Sebelum bicara lebih jauh soal menurunkan berat badan, ada baiknya kita mengenal lebih jauh terlebih dahulu mengenai metabolisme tubuh.

Karena hal yang terpenting untuk menargetkan penurunan berat badan adalah dengan meningkatkan metabolisme tubuh.

Apa itu metabolisme tubuh?

Apa itu Metabolisme?

diet tinggi protein menu sehat turun berat badanMetabolisme adalah proses pemecahan zat-zat gizi di dalam tubuh untuk menghasilkan energi atau pembentukan struktur tubuh. Zat gizi tersebut dapat berupa karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan  mineral. Tingkat metabolisme dipengaruhi oleh beberapa faktor, diantaranya:

genetik

jenis kelamin

usia

kadar hormon

berat badan

aktivitas tubuh

Semakin cepat metabolisme tubuh, semakin banyak kalori yang dibakar, semakin mudah menurunkan berat badan.

Bagaimana Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh?

Berikut ini ada 8 cara untuk meningkatkan metabolisme tubuh Anda, sehingga dapat membantu Anda menurunkan berat badan lebih tepat dan cepat:

1.Sarapan

Jangan pernah melewatkan sarapan. Sarapanlah dengan makanan karbohidrat kompleks, tinggi protein. Protein membantu memberikan sinyal kepada otak bahwa Anda merasa kenyang lebih lama. Contoh: oatmeal + telur.

2.Olahraga dan  terus bergerak

Olahraga minimal 30 menit setiap 2-3x/minggu. Olahraga yang baik adalah tipe aerobik yang memacu kerja jantung,seperti berenang, jalan cepat, lari, bersepeda.

3.Istirahat cukup

Kurang tidur dapat menurunkan metabolisme tubuh. Selain itu kadar hormon ghrelin dan kortisol meningkat sehingga menyebabkan peningkatan nafsu makan dan penyimpanan lemak tubuh

4,Banyak minum air putih

Orang yang dehidrasi akan membakar lemak 2% lebih rendah. Minumlah minimal 8 gelas/hari.

5.Kalsium

Kalsium berperan penting dalam mengatur metabolisme lemak, menurut riset yang dilakukan Departemen nutrisi Universitas Tennesse, diet tinggi kalsium, selain mencegah osteoporosis juga  dapat meningkatkan metabolisme, membantu membakar lemak lebih banyak.

6.Kopi atau teh

Journal of Physiology & Behavior menunjukkan rata-rata tingkat metabolisme tubuh pada orang yang mengkonsumsi kafein meningkat 16% dibandingkan yang tidak mengkonsumsi kafein. Tapi jangan dikonsumsi secara berlebihan karena dapat menyebabkan gangguan tidur, nyeri perut, dan gangguan irama jantung.

7.Makan makanan pedas

Bagi anda yang menyukai pedas, berbahagialah, karena menurut Journal of Nutritional Science and Vitaminology, metabolisme tubuh meningkat sampai 23% setelah mengkonsumsi makanan pedas. Cabai mengandung capsinoid yang meningkatkan energy expenditure sampai 50 kalori/hari.

8.Makan teratur dan jangan membuat tubuh Anda kelaparan

Diet yang berlebihan akan menyebabkan tubuh masuk kedalam kondisi starvation mode, yaitu respons tubuh terhadap asupan rendah kalori dalam waktu lama. Akibatnya tubuh akan kehilangan massa otot dan metabolisme tubuh menurun.

Source:dr,DinaKusumardhani)

Untuk kemudahan melakukan diet Anda, Anda bisa mengikuti pelatihan hypnoslimming.

Untuk info Hypno Slimming hubungi :

Rumah Sehat Thera Afiat

Jl. Kelapa Sawit Blok D/D No. 15

Samping Pusat Kajian Al Quran dan Informasi Islam

Kelapagading

Jakarta Utara

Telp./WA  08111494599

08788 3171247

Pin 28303BAC

Source:

http://theraafiat.blogspot.com

http://senimistik.blogspot.com

http://therainstitute.blogspot.com

http://hypnoramping.blogspot.com

http://gurahcor.blogspot.com

http://pemijit.blogspot.com

http://bekammedik.blogspot.com

http://hypnowriting.blogspot.com

http://obatjamu.blogspot.com

http://therainstitute.com

http://rukyahsyariyyah.blogspot.com

http://hypnotistherapy.blogspot.com

http://kedaruratanmedis.blogspot.com

http://penakwilmimpi.blogspot.com

http://terapitelinga.blogspot.com

http://terapielektrik.blogspot.com